Dzisiejsze media promują aktualnie zdrowy tryb życia i kreują nowatorski ideał przyciągająca. Najważniejsza jest zgrabna, szczupła sylwetka i młodzieńczy wygląd. Ceni się też naturalność. Niestety zachwycającą przemianą materii mogą się pochwalić wyłącznie nieliczne osoby. Pozostałe muszą bądź odmawiać sobie słodkich przyjemności, albo pogodzić się ze gigantycznym wzrostem wagi. Jednakże od czasu do czasu, głównie wiosną oraz latem przychodzi ochota, żeby coś zmienić we własnym wyglądzie.
W większości wypadków stawia się na walkę z nadprogramowymi kilogramami – pomoże oczywiście dietetyk. W prasie kolorowej wolno odkryć dużo różnych diet odchudzających. Wydawane są też wyjątkowe książki, w jakich opisywanej są nie tylko diety, lecz także ćwiczenia wspomagające, przeróżne suplementy, tabele kalorii oraz inne przydatne przy odchudzaniu wiadomości.
Chudnięcie jest najszybciej widoczne przy stosowaniu tak zwanych imponujących diet. Ich efekt jest szybko widoczny, jednak niestety mało trwały. Dieta taka kojarzy się również z niebezpieczeństwem wystąpienia efektu jo-jo. We współczesnym świecie coraz większą uwagę zwraca się na wygląd. Istotny stał się on w pracy a także przy doborze partnerów oraz znajomych. Osoby uśmiechnięte, otwarte, interesujące wydają się być sympatyczne.
Właśnie takiego towarzystwa się poszukuje. Niestety bycie atrakcyjnym nie jest takie łatwe. Szczególnie uciążliwe jest utrzymanie prawidłowej wagi. Są co prawda osoby, które są w stanie pochwalić się imponującą oraz prędka przemiana materii. Jest to niemniej jednak stanowcza mniejszość.